주변사람 시선을 많이 의식하나봐요
몇사람이 모여서 일상적인 얘기를 하는 자리인데도 얼굴이 순식간에 새빨개지면서 등에서 식은땀이 납니다
한동안은 입술도 떨리고 침삼키기도 힘들게 느껴졌어요
발표할 일이라도 생기면 심리적 부담이 너무커요
스피치 학원도 다니고했는데 얼굴 빨개지는건 여전합니다
상담치료를 받고 싶은데 지방이라 멀어서 갈수가 없어요
어떤방법이 좋을지 상담 부탁드립니다