안녕하세요? 체인지 온라인 상담실입니다.

어려서부터 손톱을 뜯고 몸을 가만 있지 못하는 습관이
있었는데, 성인이 된 후까지 불편을 겪고 계시다고요.

아이들이 손톱을 뜯는 것은 통제할 수 없는 불안이나
무서운 상황에서 스스로 통제력을 발휘하기 위한 시도로
볼 수 있습니다. 어른이 되어가면서 상황에 스스로 대처
할 수 있는 힘을 발휘해 가면 더이상 자기 통제 수단으로
손톱을 뜯을 필요가 없기에 자연스레 없어지곤 합니다.

그런데 어른이 되어서도 비슷한 습관이 지속되는 경우는
어린시절에 겪었던 상처나 스트레스로 인한 불안 감정이
몸과 마음 어딘가에 저장되어서 자신도 원치 않게 반복
적으로 올라오기 때문일 수 있습니다.

최면상담 접근에서는 원치않는 습관을 지속시키는
과거의 상처와 스트레스를 찾아서 해소하고, 상황과
스트레스에 건강하게 대처하는 마음의 힘을 기르는
방식으로 상담이 진행됩니다. 겪고 계신 불편은 최면상담
으로 많이들 도움받으시는 문제입니다.

자신이 원하는 꿈에 대한 고민도 있으시다고요. 이는 
목표설정에 관련된 것인데요, 원하는 목표를 명확히 하는데
방해받는 마음의 스트레스가 있을 경우에는, 방해 스트레스를
해소하면 꿈을 찾고 결정하기 더 좋아지는 경우가 있고 최면
상담이 도움이 됩니다. 

하지만, 마땅히 원하는 바를 찾는데 방해되는 스트레스 없이
인생의 진로와 목표를 찾아가는 정체감 형성 과정의 경험
중인 경우에는 최면상담 보다는 진로상담 쪽이 더 도움이
되실 수 있습니다.

감사합니다.

체인지 드림