안녕하세요? 체인지 온라인 상담실입니다.

겪고 계신 불편은 일반적으로는 사회공포증이라고 부르곤
합니다.

눈에 보이지 않지만 사람들 마음속에는 상처와 스트레스를
담는 스트레스 쓰레기통과 같은 것이 있다고 볼수 있습니다.

스트레스를 받을 때 이 통에 담아두다가 적절하게 쓰레기통을
비워내는 경우에는 문제가 없지만, 비워내지 못하고 계속해서
쌓아두다가 꾹꾹 누르는 경우도 있습니다.

스트레스 쓰레기통이 계속 쌓이다가 쓰레기가 넘칠때는 마음
의 방을 어지럽히게 되는데 이럴때 사람들은 증상이라는 불편
을 겪게 됩니다.

과거는 지나갔지만, 과거에 겪은 상처나 스트레스 등은 몸과
마음에 저장되어서 윈치 않는데도 불구하고 지금의 생활에
부정적인 영향을 주곤 하는데, 이런 상처나 스트레스는 의식
적으로 기억하는 것도 있고, 기억하지 못하는 것들도 있습니다.

최면상담에서는 마음속 스트레스 쓰레기통에 쌓인 상처나
스트레스를 찾아서 이를 비워내고, 동일한 스트레스 자극에
의연하게 대처할 수 있는 마음의 힘을 기르는 방식으로 상담이
진행됩니다.

저희 센터에서는 체계적인 5단계 과정을 통해서 겪고 계신
불편에서 자유로와지실 수 있도록 돕고 있는데요, 5단계는
불편에서 벗어나 편안해지기 위해서 떠나는 5가지 마음여행
코스라고 생각하셔도 됩니다. 5단계 과정을 몇회 최면상담에
다 소화하고 좋아지는가는 사람마다 다릅니다. 같은 증상과
문제를 겪는 분들의 경우에도 원인의 복합성도 다르고 또
최면반응성에도 개인차가 있기 때문입니다. 그렇지만 평균
적으로는 5~6회 정도의 최면상담이면 5단계 과정을 다 소화
하고 많이들 좋아졌다고 보고하시곤 합니다. 그런데 3회기
정도에 끝나시는 분도 있고 8회기 넘게 상담을 필요로 하는
경우도 있습니다.

체인지 드림