현재 정신과에서 심각한 우울증으로 치료를 받고 있습니다.
두달동안 병원을 다니면서 담당선생님은 전문가상담과 부부상담을 자꾸 권유하였으나 시간적 여유(두아이의 엄마로 오전밖에 시간이 허락되지 않음)가 없어 가벼운 상담과 약처방만을 받고 있습니다.
MBSR "마음챙김"훈련을 통해 우울증을 극복해보려했으나 워낙 뿌리깊은 트라우마가 있어...심리치료에 관심이 가게 되었습니다.
우선은 오전 상담이 가능한지 시간은 얼마나 소요되는지 비용은 어떻게 드는지 궁금해서 문의를 드립니다. 답변기다리겠습니다.